Det er langt de færreste, der synes, det er rigtig sjovt at skulle gå igennem en eksamensperiode. Det er som regel en periode, hvor du kan føle dig stresset og presset, og hvor alting kan virke uoverskueligt. Hvis du er en af de personer, der ovenikøbet får eksamensangst, er det endnu mindre sjovt. Hvis du vil forsøge at komme lidt lettere igennem din eksamensperiode, kan du læse disse tips.
Lav en plan over din eksamensperiode
Når du skal til eksamen, er der helt sikkert en masse, der skal undersøges, læses, skrives el.lign. Det kan godt virke virkelig uoverskueligt, når du i starten af perioden tænker alt det, du skal lave, igennem. Men hvis du i stedet for udelukkende at have det hele oppe i hovedet, skriver det hele ned, vil det kunne skabe langt bedre overblik. Skriv ned i din kalender, hvad du skal lave på hvilke dage. Så er du hele tiden sikker på, at du kan nå alting.
Få orden i alle dine papirer
Noget af det der godt kan give rigtig meget uorden og stress i hovedet, er hvis du ikke har orden i dine ting op til eksamen. Hvis du igennem tiden har samlet en masse papirer eller noter, der flyder rundt diverse steder, vil det hjælpe rigtig meget, hvis du får samlet alt sammen. Det kan du f.eks. gøre i nogle mapper eller brevordnere. På den måde vil du langt lettere kunne slå op i dine papirer, hvilket vil give dig mere ro i kroppen og i hovedet.
Giv dig selv fri
Du får aldrig tid til at oplade og få fornyet energi til at læse, hvis ikke du giver dig selv nogle pauser. Sæt et kryds i din kalender, hvor du ikke skal tænke på eksamen. Her skal du udelukkende lave noget, der kan gøre dig glad og give dig ny energi.
